Seguro que te suena esta historia: llevas meses entrenando, cuidas lo que comes, te sientes con energía y, sin embargo, al mirarte al espejo ahí siguen. Hablo de esos michelines rebeldes en el abdomen bajo, las cartucheras o la cara interna…

El retinol se ha convertido, sin duda, en el ingrediente estrella de la cosmética actual. No hay rutina antiedad que se precie que no lo mencione, pero como siempre os digo en consulta: no todo vale para todo el mundo.…

En los últimos días he visto cómo se ha hecho viral en redes sociales una técnica que me preocupa profundamente como dermatóloga: el tatuaje de ojeras. Como especialista en dermatología estética, quiero compartir con vosotros mi punto de vista…

En los últimos años, cada vez más personas buscan alternativas para mejorar su figura sin necesidad de pasar por el quirófano. En nuestra consulta, vemos cómo la preferencia por los tratamientos no invasivos ha crecido enormemente, y esto no…

En mi última entrevista con La Voz de la Salud, he compartido algunos de los aspectos clave sobre el envejecimiento de la piel y la formación de arrugas, un proceso natural pero influenciado por múltiples factores. ¿Por qué aparecen…

Cada vez más hombres se preocupan por el cuidado de su piel, adoptando rutinas faciales diarias tanto por salud como por apariencia. En este artículo publicado en Marca hablo sobre la importancia de estos cuidados y las rutinas recomendadas…

Durante el invierno, las bajas temperaturas y los cambios bruscos entre ambientes fríos y calefaccionados afectan gravemente a la piel. Esto provoca sequedad, picor, irritación e incluso descamación, debido a que el frío reduce la circulación sanguínea (vasoconstricción) y…

Hoy quiero compartir con vosotros un artículo muy interesante publicado en  Vanitatis, en el que hablo sobre los increíbles beneficios de los tratamientos con láser para mejorar la salud y apariencia de la piel. En este artículo, explico cómo…

Diferencias entre la piel masculina y la femenina En el caso de la piel femenina (que es más fina que la del hombre) hay que destacar que su juventud se ve comprometida por el envejecimiento hormonal, directamente relacionado con…

La premenopausia y la menopausia son unas etapas clave en la vida de la mujer, de numerosos cambios, que también afectan de manera significativa a la piel. Es importante adaptar nuestra rutina facial a esos cambios con productos específicos…

“El bronceado es la respuesta a una agresión y debemos ser conscientes que no hay un bronceado sano. Además esta capacidad disminuye con los años y no todos los fototipos son capaces de generarlo. Sombrilla, gorros, gafas y por…

Un joven, desesperada, contó su caso en TikTok y se ha hecho viral: “La gente me mira mal. Me suda la cara a goterones”, se lamenta Este problema se conoce como hiperdrosis facial y afecta al 6% de las…

La piel es el órgano más grande del cuerpo, pero solo tenemos una y hay que cuidarla para toda la vida. Está demostrado que el sol es el mayor causante del envejecimiento. De hecho, en mi consulta hay casos…

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“Es muy importante acudir a la playa o piscina con la piel completamente limpia salvo con un fotoprotector. Un perfume o colonia puede estar compuesto por cientos de ingredientes que al interaccionar con el sol pueden causar hiperpigmentaciones. Es…

Encantada de colaborar en este artículo de Vogue España La tendencia es realizar rutinas cosméticas cada vez más completas; los sérums, gracias a sus fórmulas más concentradas en principios activos y con una mayor capacidad de penetración, son ideales…

Cuidarse la piel no es una cuestión de edad, sino de realizar los cuidados más adecuados a la necesidades del momento, además, si a una edad temprana seguimos una buena rutina de belleza, esto también influirá en la calidad…

Nueva colaboración en prensa, en esta ocasión en el diario ABC, hablando del ‘Retinol para principiantes’ El retinol es el activo más potente para retrasar y mejorar los signos del envejecimiento cutáneo, tanto los que se ven, las arrugas,…

Encantada que TELVA me haya incluido en el siguiente artículo:  “Cinco cuentas de Instagram sobre belleza y cosmética que deberías seguir”. Aprender sobre belleza y productos cosméticos nunca fue tan fácil como ahora. Gracias a Instagram tenemos acceso a…

‘¿Debo utilizar protector solar si hago deporte? Consejos de los expertos para elegir los mejores’. De este interesante tema hablamos en el siguiente artículo para la revista TELVA que os dejo. Pese a la insistencia de los profesionales de…