¿Qué alimentos son esenciales para cuidar nuestra piel?

Conoce en este articulo donde he colaborado los alimentos clave y sus componentes vitaminicos para cuidar nuestra piel:

http://www.infosalus.com/nutricion/noticia-alimentos-son-esenciales-cuidar-piel-20160907121153.html?_ga=1.85609369.1845795138.1437042033